网络视频女主持人蓝天（倪虹洁 饰）在相亲时，被相亲对象妇产科医生孙尧（邱泽饰）确诊怀孕了。孩子父亲是正和煤老板女儿菊子（赵文琪 饰）打得火热的前男友——龙套演员黄斗（喻恩泰 饰）。黄斗无奈和菊子分手转身为蓝天负责，他们决定拿掉这个孩子。蓝天在孙尧的掩护下私自反悔保住了孩子，可黄斗并不知情。黄斗为照顾“术后”的蓝天重新和她生活在了一起。十五天后，黄斗意外得知孩子并没有拿掉，两人再续前弦。然而，意外接二连三到来。蓝天苦心经营的栏目的主持岗位被换下，家庭收入失去了稳定的来源；“微信朋友圈”内出现了黄斗和菊子的亲热照，重压之下的蓝天离家出走，不明实情的黄斗焦急万分。而挽回蓝天的关键，还是看黄斗到底爱谁。

生性高傲的Sky（郑伊健 饰）仗着母亲与继父的不俗地位到处闯祸。一直以来他都热爱赛车。在他眼里就只有自己的女友阿希（林熙蕾 饰）和两位好友趴地熊（谭耀文 饰）、谢贤（林晓峰 饰）。Sky与丧偈（陈豪 饰）结怨，丧偈的哥哥（任达华 饰）是一代车神，来挑战Sky，比赛中不堪落后的Sky失手翻车，女友当场死去。Sky强忍失去爱人的痛楚，逃到外地躲过仇人的追杀，到泰国寻找自己的亲生父亲（柯受良 饰），当年父亲车神的风采不再，令他相当失望。幸得一直暗恋他的凉子（张栢芝 饰）在旁鼓励照顾，但趴地熊的死去，彻底让他改变了。

宗天保任职护卫员的科学园大火，他舍身救了女研究员高玉。但研究所潘教授在大火中不幸辞世，潘教授的手写笔记在大火中消失。大火引发了灰尘风暴，令整个香港被雾霾卷盖。 财阀王耀才投资的“天空一号”，让富人得以远离污染，而己故潘教授的助理唐永章变成他的合作伙伴，唐的収妻高玉继续在天空一号上钻研“超能干细胞”的“再生学”工作，完成潘教授的遗愿。从台湾来的家家带着癌症末期的妹妹小珍来香港求医，怎料两兄妹因此卷入一场“超能力干细胞”的劫案中，而偷走这新科研血清的主脑，竟是已故潘教授的独生子子文，在争夺血清的过程中，子文逐渐収现了令父亲潘教授死亡的真正凶手……

本片以讲诉一个面临毕业的内向自闭的女生夏天，巧合之下帮助自己的偶像解围从而获得工作职位。虽然新的工作环境是自己性格中最惧怕面对的，但为了不辜负偶像的期待，夏天付出了很多努力。而公司看到了夏天的成长，为了流量，公司决定让夏天暂时取代林岚，夏天成为了临时练习生，本以为离明星梦想更近一步的她却遭受到了前所未有的网络暴力、私生饭威胁、自我怀疑等等难题。最终，在粉丝的鼓励、队友的帮助、公司的支持下，夏天重新振作自己，终于站上了属于自己的出道舞台，圆满了自己的梦想，最终蜕变为心目中的自己！传递了努力积极向上、向善向美的正能量。只要踏实一步一个脚印，我们终会收获属于自己的梦想！表达了对美好生活的信心和向往。

罗刹教将迎来新老邪神的传位之选，不料老邪神被黑羽会设计受伤，小邪神也危在旦夕。小邪神来到围龙屋寻找救命之法，传说中的降龙十八掌再现江湖