十二年前，香港著名财团老板移情，导致妻子含恨自尽，为此他十六岁的女儿苏妍对父亲恨之入骨，离家一个人生活。十二年后，苏妍来到大陆与未婚夫梁大宽准备结婚之际，她偶然发现梁大宽早已移情，与另外的女孩在海边幽会，苏妍气急，怒斥梁大宽，含泪离开海边。

动漫画家陆仔 (农夫@陆永 饰)沉迷创作，忽略了女友。某日，他接到出版社的面试电话，欣然前往。他吃饭时，遇到同桌客人冲突，逃之夭夭。此后，又遇到赛车的司机动手。好不容易赶到了面试地点，他跟冷淡的编辑讲述了创作的故事：保险经纪家姐(谢安琪 饰)的遭遇，她约见客户时意外发现妹夫 (农夫@C君 饰)出轨，但碍于妹妹 (郑融 饰)，并未说破。吃团圆饭的时候，男友(许志安 饰)的因故迟到引发了一场家庭大战。但是故事并不受欢迎。无奈的陆仔街头遇险，报警求助，意外邂逅了女生方美芳(周秀娜 饰)。其后，他参加昔日老友玲玲的婚礼，却发现新郎的旧爱Marietta (赵硕之 饰)。他被动漫公司老板 (樊少皇 饰)叫来陪酒，再次遇到方美芳，并悉心劝慰。面对老板要他创作更残忍的要求，陆仔面临抉择……

1976年7月27日夜，唐山地区爆发7.8级强烈地震，房屋倒塌，灾民无数。面对即将坍塌的危楼，丈夫方大强（张国强 饰）和妻子李元妮（徐帆 饰）都要去救被困的龙凤胎儿女方登（张子枫 饰）、方达（张家骏 饰）。危急时刻，方大强拦住了妻子，冲进去营救时不幸罹难。李元妮在震后发现，一双儿女被困在一块水泥板两端，若要营救，必然牺牲一方。情急之下，她做出了艰难选择——救弟弟。此事成为方登心中难以磨灭的隐痛。后来，她被军人王德清（陈道明 饰）夫妇收养。高考后，方登（张静初 饰）进入杭州医学院学习，并与研究生师兄杨志（陆毅 饰）产生了感情……方达被救却断了胳膊，李元妮以无私的母爱抚养他成人。成年后的方达（李晨 饰）去杭州闯荡，娶了媳妇小河（王子文 饰），并干出了一番事业。32年后，这家人的命运却因为5·12汶川地震再次发生了交叠……

《我们的滚烫人生》是由芒果TV自制的一档励志职业体验真人秀，体验者们将组成滚烫小分队，深入各行各业，寻找平凡英雄，致敬行业精英，与他们比肩而立，通过体验他们的工作，唤醒普通人深藏在内心的英雄梦想。展现滚烫小分队勇于挑战不惧艰辛的决心，致敬时代奋斗精神。

剧情讲述做了铁板烧餐馆老板女婿的亚黄接来同住，不想祖孙二人仍被当作杂工使唤，常受岳父和妻子奚落，还让爷爷住在厕所里。亚黄气恼之下和打工的施施姑娘开始相好，并相约到菲律宾度假。不料遇到岳父和妻子，亚黄左摭右挡，还是露了馅。而当祖孙二人 甘受气决定离开的时候，父女二人才突感自己的错误，于是一家人开始合好。