整日被父亲李福海催着起床的外卖员李诺，一次送餐过程中偶然遇到自己少年时期喜欢的拳击运动，也正是这次“偶遇”让李诺丢了外卖员的工作，让李福海对李诺更加的不满，而这次“偶遇”让李诺看见别的拳手在拳台一次次被击倒，一次次勇敢起身的画面挥之不去，他决定开始瞒着曾经是拳手的李福海练拳，李福海偶然发现李诺练拳，李诺在拳台被一次重拳击倒后，勇敢起身。这一幕让李福海有些吃惊，在经过反复的自我斗争后决定违反和已经过世的李诺妈妈的约定，支持李诺打拳，因为这是孩子的梦想。看着李诺一次次的从从拳台上勇敢起身的画面，李福海很欣慰，这个之前连起床上班都要自己叫才行的儿子长大了，看着渐渐变老的父亲 李诺终于明白父亲的苦心。

一批神秘的红色文物里，有一本日记本亟待修复。青年文物修复师刘媛和王泽接手了这个任务，在修复日记的过程中揭开了一段尘封几十年的秘密，也引出了“赵小姐”和“狐狸”之间暗流涌动的峥嵘岁月。

社交悍匪奶奶与社恐内向孙女相依为命多年却存有隔阂，因为一场意外事件致使两人灵魂互换，六旬老太替孙出征整顿职场，九零孙女提前过上退休生活，体验彼此反差极大的人生。在这特殊的经历后，她们逐渐理解彼此，最终以爱疗愈对方，相互陪伴与守护。展现了烟火治愈，笑泪齐飞的温情故事。

一个前程似锦的医女，为姐妹复仇，只身潜入豪门与路家兄弟周旋而赌上自己的未来，一人两面，以身为饵，以心入局，一场腹黑医女与心机少爷的谋略之爱即将上演。

五线小镇象城准备转型，举办“国际盛事”：万人马拉松。消息一传出，各路人等围绕着这场盛事粉墨登场。当地青年张矿一心想做大做强，本打算拿下马拉松举办权，从此扶摇直上，却不料卷入伪钞交易，从马戏团“借”来的大象也不见了。张矿为了继续辉煌只得借钱。却没想到的债主是当地没落的混混狗哥。他窥觑马戏团地皮已久，本想智取，无奈智商不够，搬起石头砸向了自己。同时，早年做伪钞起家的志叔和黑姐也有自己的苦恼，电子货币兴起，伪钞已成了夕阳产业，他们要利用这场马拉松洗干净最后一笔赃款上岸。蒙在鼓里的张矿成了替罪羊。而张矿唯一目标就是成功“跑完”这场马拉松！