1972年在联邦德国举办的第20届奥运会上，巴勒斯坦的极端恐怖组织黑色九月闯进了奥运村绑架了11名以色列运动员，以此要挟以色列释放被关押的该组织成员。联邦德国的警察草率对待了这次绑架事件，他们直接冲进了恐怖组织的巢穴企图武装营救人质，孰料导致了11名以色列运动员全部遇难。事件发生之后，以色列摩萨德高层迅速训练了一批特工，展开了对黑色九月组织以及相关的巴勒斯坦人血腥的报复。他们不用理解他们暗杀目标的选定方式，也不用明白名单上的人从何来的，他们所要做的就是不惜一切代价杀掉目标。随着经历的事情越来越多，杀手们开始怀疑自己的所作所为是否正确。

罗恩·斯塔尔沃斯（约翰·大卫·华盛顿 饰）大学毕业之后决定投身警察队伍，在那个年代，能当上警察的黑人屈指可数。虽然偶尔会遇到有种族歧视的同时，但是他更无法忍受的是档案室工作琐碎无聊。无意中发现三K党在当地报纸上的广告之后，他迅速萌发了潜入该组织当卧底的念头。在白人犹太搭档弗里普（亚当·德赖弗 饰）的帮助下，他俩成为了卧底角色的一体两面，罗恩负责电话联系组织成员，而弗里普则负责以罗恩的名义参加三K党的种种线下活动。在一次卧底行动中，罗恩在大学生黑人运动机会中遇到了有强烈政治主张的美丽女孩帕特里斯，并被黑豹党前任领袖Kwame Ture的政治理念强烈吸引。随着卧底工作的深入，经过三K党严苛的考察之后，罗恩和弗里普与三K党的核心人物大卫·杜克（托弗·戈瑞斯 饰）建立了紧密的关系，罗恩甚至被推选为地区代表。大卫·杜克来访斯普林市，三K党决定谋划一次针对黑人运动的恐怖爆炸活动，来证明他们白人至上主义分子的极端狂热，并为三K党的神秘仪式助兴。自己心爱的女孩命悬一线，罗恩和弗里普兵分两路，极力挫败三K党的阴谋、阻止悲剧的发生。

会计艾瑞克厌倦了日复一日的机械性工作，与妻子的感情也出现问题。遭遇中年危机的他，一个偶然的机会，加入了一个业余男子花样游泳队。队伍里八个中年大叔，在生活中各有各的问题。他们一起抱团取暖，对抗中年危机，泳池成了他们的乐园。在排练花样游泳的过程中，他们逐渐找回生活的乐趣，并且顶住质疑与嘲笑，代表英国参加了世界大赛。

「俗话说家是一个人的起点，我们逃离家庭，尔后又回归其怀抱。」拥有近20人的巨大家族齐聚到小岛上，为了庆祝爷爷奶奶的50周年金婚！在美丽的小岛上大家狂欢打闹、高歌，如同童年时无忧无虑相处。然而正当派对过后大家要各自回家之际，一场突如其来的风浪打乱了所有船只班次，所有人被迫受困在小岛上，久未长时间相处的大家，突然间得挤在同个屋檐下共度两天两夜。当怀孕的妻子遇上前妻、青梅竹马在分隔多年后再次碰头，所有兄弟姐妹表哥表姐长年来的回忆与不堪，让屋子里的暗潮汹涌即将大过海上的风浪。

杰克（希米什·帕特尔 饰）是英国一个海滨小镇上苦苦挣扎的创作型歌手，有着好友艾莉（莉莉·詹姆斯 饰）的一直支持。在一次神秘的全球大停电中发生了一起奇怪的公交车事故，杰克醒来后发现披头士乐队根本从未存在过。他正面临着非常复杂的问题。