幼时迷恋武侠的范饼饼机缘巧合之下得到了一本武林秘籍，从此走上了“修炼”一途，并成为了“胡同一霸”。而后参加了一场武林大赛，打败了传说中戳破天际的气功大师，夺冠后膨胀的范饼饼想参加国际泰拳比赛，结果海选时就被瞬间KO，蜜汁自信的他被虐的体无完肤后被扔出赛场，转而被阿茉所救。 　　 　　曾是厨神的莫老爹遭遇合伙人背叛，生意失败，失去味觉，变得一无所有，欠下巨额高利贷，整日用酒买醉。为鼓励落魄的父亲找回昔日厨界辉煌，阿茉走上了帮父亲重拾信心之路。为了帮助好心收留他的莫老爹父女，范饼饼说出了自己拥有特殊味觉的这个“天赋”，于是，一场关于拥有武侠梦的功夫选手与泰国厨神反转人生走向巅峰的爆笑励志喜剧开始上演......

落魄拳手维纳斯偶遇来泰国找拳王泰桑代言的格斗游戏开发者小亮。维纳斯想要左右逢源狠捞一笔差价，结果被泰桑老板发现抢走所以资金。为了弥补小亮，维纳斯决定参加去拳王大赛拿冲击奖金。在小亮和那瓦的训练下，维纳斯一路晋级，拿到决赛的资格。面对到手奖金和继续挑战冲击拳王的机会，维纳斯选择离开。这时小亮也得知维纳斯竟然是自己曾经的偶像蒙面拳王威霸天，小亮决定放弃奖金并向泰桑发起挑战。希望隐退的维纳斯与小亮发生争执，不欢而散。最终维纳斯还是站在了擂台上，在与泰桑的比赛中证明了自己，也弥补了遗憾。

沈译被某大学游泳队顾问宫直美聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生目标。在宫直美的帮助下，沈译与弟弟沈泽解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。

阿辉和阿浪是七叔的徒弟，一次任务七叔丧命，阿浪不知所踪，从此阿辉开始踏上了寻找阿浪的旅程。

伯道上人和青墨上人本是天下第一隐秘门派，奇门遁甲派的师兄弟，因为师父死后两人门派权力之争，同时也因为道法秘书的钻研方向不同而分道扬镳，将奇门遁甲一分为二。青墨执拗，一定要与伯道争胜负，举行天下武林大会，两人相约一战，青墨战败身死，青墨的弟子大路继承转龙壶，发誓要为师父报仇两年之后的天师大会，东瀛阴阳术师安培茂名前来挑战，接连战胜朝廷各大高手，朝廷已“曜变天目”和公主为赌注择日再战。不想公主离家出走，在找寻伯道上人的路上偶遇大路，并且了解到安培茂名就是当年伯道上人的徒弟贺茂名。是当年杀害青墨上人的真正凶手，在伯道上人的帮助下，带着公主的期盼，赌上朝廷的尊严，大路来到天师大赛与安倍茂名一决雌雄。