《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现状，展现当下年轻人丰富的青春生活和精神世界，记录真实的成长。节目常年周更播出，为城市中努力打拼的年轻人带来陪伴和情绪上的健康疗愈。

60位青春洋溢的篮球少年，心怀热爱，为“主场”而来。他们将在节目中自寻最热血的球搭子、自建最青春的篮球团，从争当首发，到争取胜利，以实力征服队友，用团队战胜对手。最终10位少年荣耀加冕，组成“梦幻一阵”青春运动厂牌，开启全国巡回赛。

在遥远的未来，海水淹没陆地，人类几乎全部飞离了地球，只剩几个人类在水底等待最后的发射，整个地球只剩下海水和海洋生物。一只爱冒险，名叫“深深”的章鱼以及仅存的水生动物同类们，在传说中的“海霸琨爷”（大章鱼）的保护下，生活在一个神秘的海底洞穴。但一起意外摧毁了他们的家，“深深”和他的朋友必须前去人类之城找到琨爷的老友“南森”（大白鲸）解救危机，他们必须面对强大的敌人，开启了他们的冒险之旅。

许诺（李易峰 饰）和言蹊（张慧雯 饰）是大学校园里一对令人艳羡的情侣。许诺作为校内闻名的栀子花乐队的主唱和队友为成为职业出道不懈努力着，怀揣舞蹈梦想的言蹊和三位好友有机会获得出国深造的机会，就在梦想似乎触手可及的时候，现实中却遭遇到许多障碍。当言蹊面临崩溃边缘，许诺成为支持她的臂膀；为了让言蹊重新燃起希望， 许诺与队友决定为她准备一个意想不到的惊喜。而这个“惊喜”竟然让冲动的年轻人付出了不小的代价……

39位各行各业且热爱生活的闯关者，开启了沉浸式体验闯关，在一个真实城市的封闭区域内，自由生活任意探索，度过十天假期，每天只需要通过一个游戏关卡，就可以继续在这里生活。最终所有关卡通关，胜出的人成为最后的赢家。