新晋网红打造的MCN公司，老板向东流手下拥有两名得力干将，负责内部管理的叶之舟和负责市场营销的曾心。然而，有关向东流和叶之舟的流言从未间断，向东流在此时提出离婚，一时间谣言甚嚣尘上。充满市场敏锐度的曾心提议趁此机会做一场离婚直播，叶之舟劝阻无效，离婚仪式被提上日程，也因此引发了向东流妻子的不满。离婚仪式在众人合力之下完美收场，随后向东流意外晋升叶之舟为总经理，也点燃了叶之舟与曾心之间的斗争。而另一边，叶之舟答应实习生范思哲成为他研究心理学的对象，范思哲却是流言中插足向东流婚姻的小奶狗。随着叶之舟与范思哲的接触加深，两人终于卸下心防，却也极力克制自己内心中蠢蠢欲动的感情。伴随着职场中的暗流涌动与化险为夷，范思哲逐渐成为叶之舟事业和感情中不可或缺之人。MCN也随着各式新晋网红的加入、爆红直至落寞，一群人的命运也如信息时代中快速更迭的浪潮，几经起伏。

富家子弟杜天宇，因不满奶奶给自己定亲，离家出走，独自来到重庆，与帮单身母亲江秀英开餐馆的重庆女孩江燕意结缘。杜天宇隐瞒身份在父亲杜自明投资的“天空之鳍”自助餐厅当学徒，成为大厨高临霄的徒弟。而江燕意想学习餐饮管理经验，也应聘到餐厅当服务员，逐渐得到经理谢晓白的赏识。杜天宇和江燕意经历重重波折，从冤家成为恋人。而经理谢晓白和大厨高临霄也历经内心挣扎，在杜自明的帮助下打开了心结。然而，杜自明发现江秀英竟是多年前自己在重庆的恋人，杜天宇和江燕意也一度以为两人是同父异母的姐弟，十分痛苦。最后真相揭开，江燕意只是江秀英收养的孩子。杜天宇得知自己和江燕意并没有血缘关系，十分激动，有情人终成眷属。

单亲家庭长大的女孩曼曼从小缺失母爱，最终与生母重归于好，感到幸福。退休民警张大海乐于助人，他们父女俩帮助离家的小满寻回亲人，终得团聚。林南芳夫妻结婚十几年，生活日趋平淡，历经风雨之后又过上了甜蜜恩爱的生活。梁佑宁自幼没在父母身边长大，历经重重困难，终于与亲生父母相认，勇敢地面对和迎接新生活。从小失去父爱的刘小晴对继父张平充满怨恨，大学毕业后，她遭遇了男友背叛，张平挺身而出，给予小晴关怀，化解了父女之间多年的隔阂。

该剧以四个单元故事剧的形式展开，立体呈现深圳在粤港澳大湾区中，全面建设中国特色社会主义先行示范区，以人文关怀抒写城市发展新篇章的感人故事。