《奔跑吧》特别季——《茶马古道篇》正式开跑，李晨、郑恺继续领跑，沙溢、白鹿、范丞丞、周深、宋雨琦和张真源悉数回归。新的特别季主要的录制地点在云南，将围绕着茶马古道经过的地方来进行人文风俗，通过嘉宾们的游戏和探秘，从而起到让更多观众了解茶马古道。比起此前的《生态篇》，新的《茶马古道》篇的人文气息无疑要更为的浓厚！

一对好基友孟云（韩庚 饰）和余飞（郑恺 饰）跟女友都因为一点小事宣告分手，并且“拒绝挽回，死不认错”。两人在夜店、派对与交友软件上放飞人生第二春，大肆庆祝“黄金单身期”，从而引发了一系列好笑的故事。孟云与女友同甘共苦却难逃“五年之痒”，余飞与女友则棋逢敌手相爱相杀无绝期。然而现实的“打脸”却来得猝不及防：一对推拉纠结零往来，一对纠缠互怼全交代。两对恋人都将面对最终的选择：是再次相见？还是再也不见？

电影《长城》讲述了在古代，一支中国精英部队为保卫人类，在举世闻名的长城上与怪兽饕餮进行生死决战的故事。欧洲雇佣军威廉（马特·达蒙 Matt Damon 饰）与同伴佩罗·托瓦尔（佩德罗·帕斯卡 Pedro Pascal 饰）不远万里来到中国盗取火药配方，意外发现了长城是为抵御60年降临人间一次的饕餮所建。长城内部机关重重，宛如“陆上航母”，由无影禁军世代镇守。在这里，威廉见识了饕餮的凶残，也见证了无影禁军的精锐和勇敢，并被这群战士之间的信任和牺牲所感动，义无反顾地加入到了共同守护人类的战斗当中。

本次《奔跑吧》特别季以“茶马古道”为主题，兄弟团成员相约云南一起团建。从茶马古道的源头普洱开跑，途径大理、丽江、香格里拉四地，沿着茶马古道遗址，走访当地少数民族。在雨林、古城中，拥抱自然与历史，通过饮食、服饰、手工、文学等形式，深入体验西南民族特色和非遗人文底蕴，展现茶马古道上的美景与历史人文。

“跑男团”的几位兄弟姐妹散落在全国各地，他们有的人是厨师， 有的人是富二代，有的人沉迷于网络游戏，有的人干起了电视购物……直到有一天，每个人都收到一条神秘的中奖短信，纷纷参加了豪华旅游团来到三亚。谁知这一切都是有人特意安排指使，目的就是将所有人骗到三亚实施一个大阴谋。疑点重重的三亚之旅，到底与“跑男”兄弟团有什么联系，他们能否冲破层层难关找出幕后黑手……