该剧以军队调整改革为背景，以新时代备战打仗为主题，通过一场无预案对抗演习，运用高度模拟化和网络化等高科技强训手段，讲述了骁狼特战队出人意料地击破了号称常胜蓝军猛虎旅的实战演习故事，阐释了“军人与战争”“训练与战场”只有保持“零距离”才能制胜未来的道理。率领骁狼特战队的队长贺天高是一个年轻的新时代军人代表，他铁血担当、居安思危、刚正决断，始终恪守“军队只有打仗和准备打仗、军人只有牺牲和准备牺牲”的坚定信念，他们在孤军无援的大漠戈壁中屡出奇兵，在面对强大蓝军出奇制胜的同时，还成功消灭了前来破坏我方军事行动的国际恐怖组织。

自上世纪五十年代直至未来，七位殿堂级导演各自抽签负责一个年代，执导一个与香港有关的故事。《七人乐队》片名寓意各有风格才华的导演，尤如出色的乐手，走在一起便能合奏出令人共鸣的美妙乐章。其中包括洪金宝的《练功》、许鞍华的《校长》、谭家明的《别夜》、袁和平的《回归》、杜琪峯的《遍地黄金》、林岭东的《迷路》，及徐克的《深度对话》。其中林岭东的《迷路》更是导演的最后遗作。　　《练功》：50年代，一群拜师学艺的孩子在师父严厉的督导下勤练功夫。徒弟与师父间的默契在呼喝声中形成，而躲懒受罚的那天也可成为一生难忘的转机。　　《校长》：60年代，社会清贫，但求学者众。一位执笔忘饭的校长与善良淡雅的王老师让一座天台学校成为童年岁月里最温暖的家。　　《别夜》：叶嘉琳与余雁飞，在80年代香港依然美丽的夕照中相恋。女方一家移民海外，二人无奈承受离别之苦，只余下相爱的记忆。　　《回归》：90年代，儿子举家移民，孙女却因学业暂时留在香港爷爷家。爷孙两人隔代沟通，妙趣横生。在生活中消解代沟，隔阂打破，亲情更上一层楼。　　《遍地黄金》：2003年沙士时期，大时代下三个小市民的发达白日梦。三人常胡扯投资大计，妄想一夜致富。一番进退争论后，总是错失发达机会。　　《迷路》：2018年的新春，丈夫回到香港与妻儿团聚，当他拿着旧照片在日新月异的香港街头追忆当年时，却彻底迷失了方向。最后，回忆不幸化成追忆。　　《深度对话》：未来，某所精神病医院正在进行一项关于精神分裂的研究。四位参与者投入忘我表演，已然分不清真正身份，到底谁是医生？谁是病人？

两千七百年前，华夏民族进入了凡有血气、皆有争心的大争之世，谦谦上古贵族君子风的春秋时代落下帷幕，攻掠征伐、尸横遍野的战国时代隆重登场。时为西北边陲蕞尔小国的秦国饱受六国摧残挞伐，而今已在灭国边缘。秦献公身死战场，年纪轻轻的仲公子渠梁（侯勇 饰）在危难时刻即位，他深藏屈辱，在六国夹攻下苟延残喘，发誓变法崛起。秦孝公渠梁广招天下贤能之士，天不亡秦，曾在魏国并不得志的商鞅（王志飞 饰）辗转来到秦国，并凭借一身才学和对天下局势的清醒认识而得到秦孝公重用。商鞅在秦国掀起了影响深远且饱受争议的变法，一代强秦由此崛起。

张谢义有个漂亮的妻子和可爱的儿子。在张母的呵护下，日子过得有滋有味。不久，谢义下岗，遭妻子歧视。为保住有家庭，谢义任劳任怨，在母亲的帮助下做辣白菜自谋生路。谢义从没有钱到有钱，妻子从蛮横到体贴，谢义变了。金钱使他私欲膨胀，最后迫使母亲出走。黄浦江边，张母思绪万千，面对滚滚江水，她想得很多很多。 德宏父亲观念陈旧，思前顾后，省吃俭用，对德宏的超前消费意识相当反感，时时教 育德宏要艰苦朴素，常将有...

该剧讲述了阳光帅气的沈侯和品学兼优的颜晓晨一见钟情，却又因卷入一场高考舞弊案而难以相守的故事。