任一侠与好兄弟黎渊，不仅在现实生活是一起长大的发小，也是游戏世界里纵横驰骋的好伙伴。怀才不遇的黎渊为证明自己，妄图唤醒游戏中的上古邪神蛮王、企图掌控游戏世界。一侠为阻止黎渊，决定集结游戏中的顶级玩家谷翎、龙子澈、晏于飞、肖翰林，组成“侠客团”，一场吸引全服关注大战，却意外制造了“次元大门”，不仅让游戏中的人物开启心智，更让侠客团的玩家们获得了超能力！

故事跳转三段时空，在同一间妇产医院里，围绕三对夫妻展开的关于生育、婚姻、事业与家庭的故事。1993年的路明磊、戴思瑾在体制和市场变革的压力下寻求抓手，2008年的程领先、陈兰青，虽为人父母，内心却未长大成人，只得在妈妈和婆婆的夹缝中艰难生存，2022年的夏志雄、路远方面对生活逐渐失控，领悟到唯有与自己和解才能到达彼岸。

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许红豆因为闺蜜去世，生活和工作陷入低谷，她独自前往大理云苗村的“有风小院”休息调整。在那里，她认识了辞去高薪工作回乡创业的当地人谢之遥，还有一群从大城市过去的同龄人。在日常相处中，谢之遥感受到了许红豆的善良和认真，便邀请许红豆用她多年的酒店从业经验，帮助当地提升员工服务意识，为发展云苗村的文化旅游事业助力。

爱丽丝重回东京，向安布雷拉公司复仇。后者潜藏在地球的底部，威斯克执行着自以为是的安全技术标准。爱丽丝闯入了禁区，直捣黄龙。而威斯克竟然不惜毁灭城市做困兽斗。最终，当他驾驶着直升机逃离时，却被爱丽丝胁迫，情急之下，他向爱丽丝身上注入了具有对T细胞的免疫病毒，令她丧失了超能力……