31岁的时简在前去看望丈夫叶珈成的飞机上偶遇易贸集团老板易霈，飞行过程中飞机突然陷入剧烈颠簸，时简晕厥，在梦中独自一人回到了10年前的大学时代。适应转变后，时简开始提早为母亲治病，为闺蜜引路并决心要提前与叶珈成相识相恋。十年之中，时简看到了叶珈成在认识未来的她之前的生活和故事。与此同时，这个时空里的易霈却爱上了时简并成为了她坚强的后盾。时简与叶珈成经历重重困境之后，终获祝福。但看似幸福的结局却被一场意外打破，叶珈成为了救人，死于车祸。心灰意冷的时简最终没能打破时空的界限，她决定在同一时间搭上了同一航班，灾难如期而至。时简在病房苏醒，一梦十年，看到身边的叶珈成感慨万千，所有的回去与归来，都是为了与爱重逢。

命运从出生起就把李涛和张声联系在一起，当年张声的妈妈为了把李涛的妈妈送医院而自己早产，从小李父就让李涛多照顾张声。李涛对张声不厌其烦，但当他得知张声在网球班被人欺负了以后，学霸李涛拿起了网球拍帮张声打赢了卫畅的挑衅，网球班教练们力邀李涛进自己的网球队，在张声的软磨硬泡下，李涛却最终答应张声加入网球班，并在网球班一路挑战各级选手对手，李涛的网球惊人天赋引起了俱乐部经理管管及重量级选手赵霁的注意，管管开始接近李涛，张声内心失落。情人节到来，张声精心准备和李涛一起过节，却因意外而错过，而卫畅错把付萌萌当作张声而告白。而李涛被赵霁打败后心情低落缺席了俱乐部的训练，最终张声找到李涛帮李涛重振信心。

1947年北京沁芳居酱菜铺老板严振生，因为哥哥和侄子帮自己去河北买大豆时路遇国军抢劫而死，为尽孝道从小过继给舅舅的严振生，要在妻子林翠卿之外，为亲生父亲喻老爷子再娶一房媳妇，为喻家传宗接代。喻老爷子看上了一心为父亲治病的牧春花，虽然是因为孝道娶妻，严振生和牧春花在接触中两人感情渐深。1950年新婚姻法颁布，严振生和牧春花离婚，在以后几十年的岁月里，严振生，牧春花，林翠卿一家仍然相互扶持，风雨共担。本剧同时还写了围绕在酱菜铺和芝麻胡同的一群普通人，他们的人生命运和悲欢离合，写出了老百姓过日子的道理和逻辑，小人物身上的朴实和善良。

该剧以新中国成立前后具有代表性的公安国保干部、战士为原型，塑造了张汉超、杨诚、王黎生、李文蕾等一批国保英雄。从解放初期肃清消除预谋暗害国家党政领导的凶徒到建国一周年大典前机智化解“炮击天安门”危机；从角逐旧势力潜伏敌特分子的一次次刺杀计划到顽强追踪击毙敌特金牌杀手；从破解反动势力企图炸毁“毛泽东专列”的阴谋诡计到挖出威胁共和国心脏的敌特情报网；从建国后对敌作战最前沿获取关键情报到斩断敌特流动的最后纽带。他们凭借大智大勇，笑迎挑战，和以国民党保密局局长毛人凤为首的特务群斗智斗勇，一次次化险为夷。他们用自己的无怨无悔、理想信念为共和国新政权的稳定取得了不可磨灭的贡献。

张红星在一家小广告公司做创意总监。前妻陈晓玲为了再婚，将女儿送回张红星身边，由于他头脑活络，为人又与世无争，所以日子稳定而安逸。关美洋是个职业猎头，她要挖张红星去一家大公司。张红星不愿意接受挑战和压力，而关美洋却是个不达目的决不罢休的人，给张红星添乱的事情接踵而至。机缘巧合下，张红星拉来关美洋装做自己的女朋友，关美洋趁机要张红星接受了跳槽的条件。来到新公司，上司朱桂香是个职业女性，为人苛刻严厉，和随意惯了的张红星摩擦不断。张红星与媒介部主管温丽丽又卷入了职场斗争中。总公司派来了人力资源女顾问，干练专制，要把张红星踢出公司，张红星腹背受挫。在关美洋的帮助下，张红星在新公司站住了脚，他和关美洋在这期间也萌生了爱意。