李溪成入队前曾是救火英雄，带着光环入队，但却深受无情现实打击。为将这一批新入队的队员磨练成真正的“特勤精英”，中队副队长叶启恒特制训练计划，磨练他们的心性与意志。在历经仓库失火，化工泄漏、重大车祸与连环爆炸等生死考验后，李溪成内心真正感受到作为一名消防特勤队员，面对的不只危机四伏的险情，在和对102事故念念不忘的火查员温亦冰等队友伙伴的砥砺成长中，在面对过去的生死情、战友情，李溪成看到了这支队伍的高贵灵魂。最终，李溪成找到了自己为之终身奋斗的事业，在消队一线，成为一个真正的逆行英雄，赴汤蹈火，皆为忠诚。

大鼓女演员朱侏想要介绍自己的男朋友何欣与因被骗入狱三年、刚刚刑满释放的父亲朱利见面。然而人生总会有许多巧合，这位片儿警何欣因为误抓了准岳父老朱，已经上了老朱的黑名单。刚出狱的老朱将自己的一对儿女视为至宝，让他把女儿托付给连一个人都能抓错的小片儿警，那肯定门儿都没有。何欣和老朱两人火花四溅，朱侏因而夹在父亲和恋人之间左右两难，时刻面临“老爸和老公同时掉水里，你先救谁”的愁人问题，一场不容懈怠的感情争夺大战就此展开。

女博士都晓晓一直喜欢隔壁一起长大的高文博，却不敢表白。高文博因失恋不再相信爱情，母亲刘艳萍决定给他安排相亲，让他从失恋的状态中走出来。一次偶然的机会，都晓晓临时替代闺蜜当起了红娘，而她要介绍的人竟是高文博，她心里十分难受。都晓晓因这一次的红娘经历而被研究所解聘，因此，她正式地做起了红娘工作。最后，都晓晓鼓起勇气，向高文博表白，两个人终于走到了一起，幸福的生活就这样开始了。

美丽姑娘何青青高中毕业回村做了大队广播员，与知青苏卫东恋爱。1977年双双高考，苏卫东顺利考上大专，何青青却连续三年落榜。为给相依为命的哥哥换亲，忍痛割爱与初恋苏卫东分手，嫁给八卦岭残疾青年赵春来。婚后的何青青一直在爱情与婚姻，梦想与现实间挣扎，一场车祸夺走了丈夫春来和哥哥的生命。为了给遇难丈夫一个交代、为了偿还欠下的巨债，历经三年艰辛寻凶路，何青青也从美丽的“地瓜嫂”蜕变为强悍的“杀猪婆”，并一个人拉扯三个弟妹长大成人，而就在此时何青青查出患有肝癌……

骠叔（董骠 饰）与妻子骠婶（沈殿霞 饰）、二女儿（李丽珍 饰）、小女儿住在公屋里，已经结婚了的大女儿与女婿希望能搬到骠叔家同住。但本来骠叔家中就地方狭小，现在又迎来即将生育的大女儿与女婿。加上现居的周遭环境复杂，对妻子女儿们的出入造成很多的困扰。 本来经济环境不算太好的骠叔，决定在香港楼价不稳定的状态下搬家。在寻找新家的过程中，好不容易找到了一层廉价的住房。一家六口兴高采烈的搬进了新家，心想就此安居乐业了。但没想到地产发展商看中了附近的地皮用作商业用途，企图牟取暴利。 地产商用卑鄙手段试图赶走骠叔，骠叔一家决定与邻居一起抵抗地产商，誓要捍卫家园。