宋远峰是海辰市最偏远一个区的刑警队长，生在一个警察世家，父亲是市公安副局长，一心认为儿子不能搞特殊。 一次宋远峰在出现场途中，偶遇一场贩毒团伙内讧，宋远峰与搭档王巡当场抓获了1名涉案嫌疑人，在支援警力赶来前却又离奇的脱铐逃跑。这起犯罪团伙间偶发的内讧火拼，揭开了侦破“海辰系列案”的序幕。宋远峰因经历本案被调入市局专案组，顶着嫌疑人脱拷逃跑而备受父亲斥责、队友嘲讽的压力，与顺线追踪的涉案团伙展开了生死博弈，最终海辰冯军贩毒团伙被剿灭，宋远峰也在成长中明白了父亲的良苦用心。

该剧讲述了几个年轻人在事业上的奋斗、爱与恨的纠葛与化解，面临人生分叉口时的选择的故事：天昊（富大龙饰演）是个从小县城出来的大学生，法律系毕业后一心想留在大城市，历尽艰辛进入了市内最大的律师所。女朋友欣然为了支持他，辞掉了在老家的工作，陪他一同在大城市里艰苦奋斗。天昊进入梦寐以求的律师事务所后，遇到了所里主任的千金邹桐（隋俊波饰演）。天昊为了自己的目的，渐渐迷失了自己，面对爱与被爱、事业与爱情，天昊做出了选择，却带来了三个人的痛苦。

文武双全的大龄不婚镖头孟郁槐，在走镖回村的林中偶然救下前来火刀村投奔姐姐的少女花小麦。彼时的花小麦正为了难得的橙盖鹅膏而以身犯险，差点跌落山崖，幸得孟郁槐飞身相救，两人四目相对之间，花小麦芳心暗许。遇到好男人，就要果断追求，花小麦摩拳擦掌跃跃欲试，可怎奈孟郁槐是个不解风情的傻直男，对花小麦的印象只停留在有着惊人厨艺的瘦弱丫头。然而在此后的相处中，花小麦每每围上围裙站在灶台前便散发着一种“厨艺天下第一”的霸气，加上她的古灵精怪、敢爱敢恨，孟郁槐很快便意识到自己逃不出花小麦的手掌心，她便是自己一直在等的那个人。爱情上的成功并不能停止花小麦厨艺上的追求，用任何食材做出美食给适合的人吃，这便是她的人生理想。花小麦打破常理，不理世俗目光，从路边摊到小饭馆，从糖渍果子到酱菜园，再到名震一方的花间楼，美食不断升级，花小麦也带给更多的人食物给予的幸福和快乐。在此过程中，花小麦也逐渐意识到，金银名利不敌人间烟火，朝来烹鱼虾，晚来炊饭香，与所爱之人相依相守，才是人生至味。

影片根据相思树真实故事改编创作。1984年初夏，时任连长李相恩带队巡逻途中在哈拉哈河突遇险情，李相恩为救战友英勇牺牲。妻子郭凤荣为寄托哀思，在哨所旁种下一棵樟子松。2010年妻子郭凤荣因病去世前，特意嘱托儿子李心要把自己的骨灰撒在哈拉哈河，继续陪伴丈夫守好祖国北疆。

林奕新（朱海彬 饰）一家在汕头经营一家小杂货店，他和妹妹都在读中学。他在汕头金山中学就读，和同学梁梦洁（卢倩 饰）青梅竹马，互有好感。本来梦洁准备大学考中山大学的，奕新也跟着报了中大。谁料后来梦洁反而去了杭州一所大学，只有奕新上了中大。在大学里，两人仍有书信往来，虽然梦洁也有了男朋友。奕新（吴启垒 饰）被选去演话剧《暗恋桃花源》，和他搭档的是可爱的女生，来自苏州的苏心蕊（杨婕 饰）。日复一日的排练中，心蕊对奕新情愫暗生。然而奕新却对梦洁念念不忘，他无法接受心蕊的爱也有因为心蕊是外省女生的缘故。于是心蕊狠下心来到了汕头，准备了解奕新的成长环境，更好的接近他。奕新和心蕊偶然在汕头重逢，两人回到了广州，正式成了恋人。然而有一天梦洁的突然出现，又扰乱了奕新的世界.....