讲述了以牛老幺为代表的一群40岁上下的中生代棒棒在遭遇生存空间急剧萎缩的职业危机中所演绎的喜怒哀乐。并着力展现了棒棒牛老幺在人生转型，重塑自我的过程中，所凸显的乐观坚韧，敢想敢干的“棒棒精神”，而这种精神也正是当下社会转型，改革深化，实现中国梦的进程中每个人都应当具备的“精气神”。作品期望以一个“小人物”的摸爬滚打和一群“小人物”的喜怒哀乐，激励更多人在实现梦想的征途中积极拼搏，大胆创新。

番王、海霸、华老大是庙街的暴徒，专门贩卖人口，为利益之争，海霸被自己人阿杨谋害，死于非命，并遗下二女罗莉及小兰。后来小兰被番王掳走，卖去妓院，并遇上为了做论文而去妓院做研究的蓓妮(十三妹)，罗莉欲救小兰，但不果，却被蓓莉所救，罗莉后来找秦武一起对付番王，营救小兰，另一方面，蓓莉也为了救小兰而身受重伤，结果罗莉二人，一起将番王击退，救出小兰，而蓓莉亦终于完成了论文，顿悟 “灵与欲”的道理。

在3岁生日时全家遭黑社会阿彪一伙灭门，豪幸得其父好友舍命相救但又失散…… 豪常回忆被灭门景况和人物面谱，20年后，豪见到救命恩人，得知被灭门真相后，决心为父报仇，在好友邦配合下，趁彪与日本人作假钞模版交易时，与彪一伙展开血战，危急时幸得女警惠的支持…… 片里情节吸引人，有喜剧色彩，打斗激烈、凶残但也有温柔的友情与爱情，特别是豪、邦与其女友父亲的误会……

传说中包含着巨大宝藏秘密的魔幻紫水晶在印度...围绕着它以华兰娜(胡慧中 饰)为首的“神教”和来自香港的夺宝者展开了激战。...

霍、叶两派交恶多年里势同水火，霍派杀手傅正搭机抵台，没想到行踪泄露，叶爷派人追杀，一场恶战展开。杀手艾帝在傅正陷入困境时相救，坠入情网，董爷欲除之而后快，霍老大更下令。艾帝左右为难，决定为爱背叛组织，两人且战且走，终于寡不敌众。